鱼火锅加盟教你鲜鱼汤的做法

2017.01.23 来源: 互联网大字

鱼*锅加盟对的*锅是大家比较爱吃的。其实鱼的吃法不一定是*锅加配菜，其实做成鲜鱼汤也是不错的菜肴。营养补身的*佳选择。

做鲜鱼汤*先要准备材料，鱼*锅加盟给大家**的主料是鲜鱼500克左右，鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼都可以，青菜白萝卜即可，外加白酒、黄酒、葱、姜、盐少许、味精少许、色拉油少许。

鱼*锅加盟给大家**鲜鱼汤的原因是因为这个汤，几乎不含脂肪，热量低，纯蛋白质含量高，蛋白质价值高。另外，汤中富含钙、磷、氨基酸、多种维生素等微量元素，极易被人体吸收。此汤在赛季和非赛季均可食用，尤其在赛季或减脂阶段，可在低热量的前提下有效地补充高质量蛋白质，对保持赛前状态和减脂期间保持体力极有帮助

具体的做法就是将色拉油少许放入锅中，烧至八分热，将鱼下锅，点少量白酒烧至微黄。然后放入葱段、姜片少许，白萝卜片，加水，大*煎至微白。待汤微开，点少许黄酒，少许盐，中*煎煮，至酒味消失，待汤显白色，点少许味精即可食用。

鱼*锅加盟提醒大家的是注意饮食搭配，*锅吃的多了容易上*，饭后可以吃点水果，喝些酸奶等。

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