大姨妈期间皮肤变差，容易长痘怎么办？

2017.01.12 来源: 互联网大字

女生也是会分泌雄激素的!一般是在月经前几天的排卵期，雄激素分泌增多，刺激了皮脂腺的分泌，就是会让你出油!一旦出油过多，就会造成毛孔堵塞，细菌感染，然后就会冒痘啦!

经期综合症

相信很多人来大姨妈前会感到烦躁、紧张、失眠、焦虑等等，也就是俗称的经期综合症~实不相瞒，本公举的经期综合症也很严重，一言不合就想掀桌的辣种!!!

虽然这不是什么大毛病，但是精神焦虑会刺激肾上腺，然后它也会分泌雄激素，然后……你们懂的，痘痘就更加一发不可收了!!!

大姨妈来长痘怎么办

1、祛痘药膏

长痘了一般我们**反应就是擦祛痘药膏。但是姨妈痘这种内分泌引发的痘痘，通过外部的干预手段效果可能并不明显，即使擦了也不一定能**有效哦~

如果你非要用祛痘药膏，那么或许尝试使用过氧苯类的药膏，这是医学界比较**使用的有效祛痘成分。它能够杀死痤疮杆菌，具有抗菌的效果，比较适合红肿的大痘痘使用。

班赛过氧苯甲酰凝胶，参考价：￥30

露得清祛痘暗疮膏，参考价：￥85

2、良好的习惯

这一点，就是老生常谈啦~饮食要清淡，低糖低盐!奶制品也是容易导致你长痘痘，所以要戒掉!另外刺激性的烟、酒、咖啡也通通不要碰了~除此之外，每周要**一定的运动时间、早睡早起、保持好心情也有助于调节哦~

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