曾胖成刘欢，却用1年狂瘦33斤美成宋慧乔！

2016.12.28 来源: 互联网大字

眼看2016年还有一个月就要过去了，那些天天喊着“要减肥”的姑娘们，你们成功了吗?而有这样一位姑娘，却在这一年真的要和自己身上的肥肉说”拜拜“了。她们用事实再一次证明了：永远不要小瞧一个胖子!

从“刘欢”到“乔妹”

Zoe曾经也是一个眉目清秀的美丽姑娘，却因为无节制的贪吃导致胃口越来越大，直到吃成了163斤的大胖子。上高中时，班里的同学经常在背后偷偷议论嘲笑她，说她像极了刘欢和高晓松的结合版。

上了大学后的Zoe终于决定开始减肥，虽然也有运动，却总管不住伸向炸鸡的手。于是9个月过去了，她只减掉了13斤：对于基数庞大的她来说，13斤并不算多。

虽然脸型和五官渐渐有了轮廓，却也没什么大的改变。不少男生都对她开过“如果瘦下来，我**追你”的玩笑。可这样的玩笑却让Zoe暗下决心，一定要大干一场瘦成闪电，然后告诉那些自以为是的男孩子，“老娘连胖的时候都看不上的人，你以为瘦了就能看上吗?”想想都觉得爽翻了。

Zoe开始对自己狠心，先是戒掉了夜宵，并制定了减肥食谱：

早餐：脱脂牛奶(或酸奶)+麦片

中餐：一荤两素(或凉拌菜)+1个小鸡腿

晚餐：1根玉米+水煮蛋(或水果)

每天晚上从图书馆出来就去夜跑，以前800米要跑6分钟的她，现在只要3分29秒、如果遇到下雨就跳绳，一跳就是半小时，总之不会给自己任何不运动的机会，就这样，3个月她居然瘦了20斤!

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