在寒冷的冬天,泡脚是很多人每晚必做的一件事情,白醋泡脚可以*脚气、美白润肤,还能够防*手脚冰凉等等,那白醋泡脚可以减肥吗?下面就具体来了解下白醋泡脚有没有减肥效用吧。
白醋泡脚可以减肥吗?
白醋泡脚可以辅助减肥。白醋泡脚减肥的原理是在泡脚的时候身体血液循环加快,堆积在身体的老旧废物排出体外,并且对机体的内分泌平衡有很好的调节效果,能够帮助减肥瘦身,长期坚持你会发现你的体重发生变化。另外,白醋泡脚还能够帮助改善睡眠,去除体内的寒气等效果。
怎么用白醋泡脚减肥?
1、准备好木桶后,加入水和白醋,按照大约1:10的比例稀释好,水温控制在60摄氏度;
2、然后将腿放入木桶中,大约浸泡30分钟左右取出双腿,自然风干即可。
3、每天晚上睡觉前都可以浸泡半小时。
白醋泡脚减肥的效果有限,只能是起到辅助减肥的效果,不能仅依靠白醋泡脚来减肥瘦身。因为白醋虽然能够加快人体的血液循环,帮助排出体内废物,加快身体新陈代谢,但是其并不能直接燃烧脂肪,且需要长期坚持才有效。
投稿作者:孤芳不自赏46
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