儿童肥胖如何减肥？

2017.01.01 来源: 互联网大字

随着生活水平的提过，现在很多儿童都有肥胖的情况，儿童肥胖必须要引起家长的重视。那么，儿童肥胖如何减肥呢?在日常生活中需要改善不良生活习惯，加强体育锻炼，合理进行饮食控制，达到*佳的减肥效果。

儿童肥胖减肥前先弄清原因：

儿童肥胖一般是单纯性的肥胖，但也不排除一些是由于疾病的原因造成的，所以在制定减肥计划前一定要找到儿童肥胖的具体原因是什么，才好对症下药。如果是因为疾病，那父母*好还是在医生的指导下，运用现代医疗科技达到减肥的目的。

儿童肥胖减肥要做心理指导：

在实施减肥计划的时候*好要得到儿童的认可，因为儿童可能还没意识到他需要减肥，那么你在让儿童减肥的时候他可能会产生一些逆反心理甚至抵抗减肥。父母不妨找一些儿童肥胖方面的视频让其观看，让儿童知道肥胖不仅对他的身体而且对他以后的生活都会造成很大的危害，同时找一些儿童减肥成功的视频，让儿童树立起减肥的信心。这样让儿童在减肥之前让他接受他需要减肥这样一个事实，然后在父母的知道下完成减肥计划。

投稿作者：孤芳不自赏46

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