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随着小宝宝的成长，饮食也要开始变得多样化起来，宝宝可以适当喝少量果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。给宝宝喝的果汁，妈妈可以自制。那么如何给宝宝制作果汁呢?一起来看看宝宝果汁的制作方法吧！
如何给宝宝制作果汁?菜叶汁
材料：青菜(菠菜、油菜、白菜均可)
做法：青菜洗净后浸泡30分钟，捞出后切碎待用;锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟;用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。
tips：制作时只取菜叶，不要带菜梗。菜要切碎、煮烂;菜汁应随煮随用，以免久放变质;适合4个月以上的宝宝食用。
绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，宝宝发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助宝宝吸收丰富的钙、铁和维生素。
如何给宝宝制作果汁?西瓜汁
材料：西瓜瓤、白糖5克。
做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤;汁内加入白糖，调匀即成。
tips：要选择既不太生也不太熟的西瓜，**“小玉西瓜”;5个月以上宝宝可以尝试，但不要冰镇，以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。
西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖，维生素B1的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，具有清热利尿的作用，可以适当喂食。
如何给宝宝制作果汁?果味胡萝卜汁
材料：选胡萝卜、苹果、白糖。
做法：胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂;用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。
tips：胡萝卜中含丰富的β胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。但因胡萝卜有一种特殊的气味，有的宝宝不喜欢喝，和苹果搭配制成果味胡萝卜汁，兼顾营养和口味，做法不错。
如何给宝宝制作果汁?苹果汁
材料：苹果1/2只，开水200ml，婴儿奶粉适量。
做法：苹果洗净削皮切成块备用;将苹果块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机内;开动机器二分钟即可。
tips：不用奶粉可用温水。凉时可用热水热一下。
投稿作者：孤芳不自赏46
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