皮肤松弛老化怎么办？

2016.12.14 来源: 互联网大字

随着我们年龄的增长，皮肤会逐渐松弛老化，毫无弹性。皱纹、眼袋、双下巴也慢慢的出现了。那么，皮肤松弛老化怎么办?如何防衰老抗氧化是每个女人的必修课，下面小编教你****好的方法，使皮肤**弹性。

皮肤老化怎么办?*先要预防皮肤老化

(1)维护全身健康，保持开朗乐观的情绪，调整不良的心理状态;有规律地生活，合理营养，平衡膳食;坚持适当的体力劳动和体育锻炼，丰富文娱生活;注意休息和睡眠，养成良好卫生习惯，防*各种疾病。(2)注意保护皮肤，避免受到外伤、阳光、强风、寒冷、热浪与化学品的伤害，保持皮肤卫生，经常正确的**皮肤。(3)讲究饮食营养，不偏食，少食白米、白面，限制食盐，既要有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物，又要有丰富的维生素及必要的矿物质，增强皮肤弹性，延缓皱纹出现。(4)要调节生活习惯，改变大笑、皱鼻、皱眉、咪眼等不良动作：切不可熬夜，避免失眠，做到劳逸结合，精神愉快。

皮肤老化怎么办?防皱除皱的皮肤护理

(1)每天用温水洗面，用热毛巾敷面1～2分钟，以软毛巾轻轻沾干皮肤上的水分。(2)宜用鲜奶或抗皱洗面奶洗脸，需用香皂时应先涂于手掌，醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗净。(3)每周可敷面1次，每月去美容院做l～2次面膜倒模*疗。敷面可采用**或天然品制成的敷面剂。(4)可选用干性皮肤用的收缩原液在洗脸后轻轻拍于面部。(5)经常进行再水化保养。

皮肤老化怎么办?美肤功摩面法

(1)每次15分钟，可防止皮肤松弛，减少皱纹。(2)手指并拢，用指腹轻柔和缓地顺序**：在颏部上、下**，然后从下颌至两颊向上、向外**。(3)嘴部循咀周围上下揉按，从嘴至颊，宜由**向两旁作圈上大**。(4)鼻柱则上下直线**，鼻翼两侧向外展**。(5)眼部在眼部周围打团**。(6)前额上下推按，然后从额部**向两鬓至颊作圈状**。

皮肤老化怎么办?除了以上方法，还可以选择防皱抗皱的护肤品，例如：人参化妆品、鹿茸、珍珠化妆品、胶原蛋白原液、含水解蛋白及维生素E的化妆品等等。

投稿作者：孤芳不自赏46

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