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当归红枣煲排骨做法及营养价值介绍

2016.12.13   来源: 互联网 大字

当归红枣煲排骨做法及营养价值介绍

原料:排骨,枸杞,红枣,当归,葱,姜片。

烹饪要点:排骨用水洗净,放入沙锅,加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片,大*烧开,小*炖至肉烂,放入盐等调味品即可。

营养解读:枸杞可补肾生精,明目安神,当归可补血、活血、养血。

冬日寒冷,服用此方既补益虚损又**蛋白质的摄入。

投稿作者:孤芳不自赏46

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