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秋冬季节正是感冒高发的季节，抵抗力较弱的小宝宝这时候非常容易感冒。对于小宝宝来说，轻微的感冒是不**用药的，因此可以通过食疗来调理，那么宝宝感冒了吃什么好呢？小编收集了相关资料，下面跟随小编一起详细了解了解吧！
宝宝感冒了吃什么好？宝宝患有风寒感冒的情况
风寒感冒一般起病较急，初始症状为鼻塞、打喷嚏、咽部肿痛、吞咽时有疼痛感、声音嘶哑、扁桃体红肿、头痛、乏力倦怠等，如果没有其他并发症的话一般5 ～ 7 天自愈。
饮食建议：
多进食清淡、流食或半流食、提高免疫力的食物，适当饮水。可让宝宝多食用以下食物：
1、白粥、面条
这类主食清淡少油，为半流食状，宝宝易于接受，还可以提供能量。
2、绿豆汤
有清热解毒、消暑的作用。
3、牛奶
牛奶可给宝宝提供一定量的蛋白质和矿物质。
宝宝感冒了吃什么好？宝宝患有风热感冒的情况
风热感冒的主要临床表现为发热、咳嗽，咳痰黄稠、不易咳出，咽喉疼痛，鼻流浊涕等;严重时还会气喘鼻扇，烦躁不安等。
饮食建议：
宝宝风热感冒时应吃一些清肺解热、化痰止咳的食物。
**食谱：
1、南北杏川贝雪梨汤
材料： 雪梨、川贝、南杏、北杏、冰糖各适量。
做法：雪梨洗净，去核切块;川贝、南北杏放在袋子中，用擀面杖碾碎。炖锅中加适量清水，放入所有材料，加适量冰糖，小*煮2 小时。
说明：川贝是常用**，传统的功效是润肺、止咳、化痰，而南北杏其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺平喘、生津开胃、润大肠等作用。此方在生津解渴之余，又可清热气，在心情烦躁不安的时候，用来清心**好了。
2、蜂蜜梨水
材料：梨、蜂蜜、冰糖各适量。
做法：将梨洗净去皮去核，放入碗中，放入蒸锅，蒸熟取出。放置到常温后加入蜂蜜、冰糖调味即成。
说明：此方可养阴生津、润燥止渴。滋润五脏，口舌干燥自然很快就会消失。
宝宝感冒了吃什么好？宝宝感冒有咳嗽症状
饮食建议：
宝宝咳嗽后，一些食物是不宜吃的，如绿豆、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、甘蔗、西瓜、茄子、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
**食谱：
1、冰糖炖梨
材料： 梨、冰糖各适量。
做法：梨洗净，横断切开挖去中间核后，放入2 粒冰糖。再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。
说明：可*疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
2、糖姜枣汤
材料： 红糖、鲜姜、红枣各适量。
做法：红糖30 克，鲜姜15 克，红枣30 克，水三碗煎至过半，熬成汤后服用。
说明：此方能够暖胃驱寒、清热通便。
投稿作者：孤芳不自赏46
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