儿童不吃早餐的危害需警惕

2016.12.11 来源: 互联网大字

现在很多的父母都忙着工作，所以根本没有多余的时间去关心孩子，有的父母根本没有时间吃早饭，所以也就不做饭，都是在上班的时候急急忙忙的吃一口，孩子有时候也就不吃早饭。那么儿童不吃早餐的危害有哪些呢?

儿童不吃早餐的危害一、精神不好，学习效率下降

很多孩子早上不吃早餐去上课，这样大脑就会处饥饿状态，这种情况就容易造成精神不好，学习的时候容易走神，学习能力和效率也会下降。

儿童不吃早餐的危害二、胃壁紧张，容易出现胃病很多儿童不吃早餐，一开始还能坚持，但是时间一久就会出现饥饿感，如果撑到中午，很容易中午饭量大增，胃壁扩张，一缩一紧，时间久了就容易造成胃病。

儿童不吃早餐的危害三、形成脂肪，容易肥胖

长期不吃早餐会让孩子变胖。早饭与中午饭相隔时间如果太长，就会让孩子有饥饿感，中午吃进去的东西就特别的多，而且中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，形成脂肪，而且吃的太多会形成多余的糖分进入血液，导致孩子出现肥胖。

儿童不吃早餐的危害四、营养不良，贫血情况发生

在空腹的时候，孩子身体里面的内胆囊中的胆固醇饱和度比较高，容易形成胆结石。如果长时间的不吃早餐就会使孩子的身体系统遭到破坏，导致营养不良和贫血的情况发生。

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