九个月宝宝吃什么好

2016.12.03 来源: 互联网大字

随着小宝宝的年龄增加，宝宝的辅食也要有所改变。当宝宝九个月的时候，妈妈们在辅食的准备方面还是需要慎重选择的。那么九个月宝宝吃什么好呢？现在我们就一起来了解吧。

九个月宝宝吃什么好？蔬菜虾肉泥

1.食材准备：应季蔬菜少许，鲜虾少许

2.制作过程：*先我们需要将新鲜的虾清洗干净，将虾线挑出来，这样的虾肉才干净营养。其次，我们需要先将虾用开水烫煮一遍，之后将虾的头部以及外壳去除，再将虾肉完整保留下来。我们还需要将蔬菜清洗干净，之后将蔬菜切碎，放入开水烫煮一遍，*后将虾肉剁碎，将其和蔬菜泥进行搅拌，放入少许盐巴即可。

3.营养解析：鲜虾蔬菜泥确实是很不错的宝宝饮食。虾肉的营养成分很多，新鲜虾肉含有较多的蛋白质，蔬菜也含有丰富的纤维素。不过尽量选择应季蔬菜，才能给防止农药残留问题。想要为九个月的宝宝补充微量元素以及其他的物质，还是需要为宝宝准备鲜虾蔬菜泥。

九个月宝宝吃什么好？栗子枣泥粥

1.食材准备：小米少许，栗子，枣肉。

2.制作过程：*先，我们要将食材都先处理好，将所有的食材都用清水清洗干净，之后将红枣搅拌成碎末，放入锅中蒸熟。我们需要用过滤器，将红枣的外壳去除。其次，往电饭煲中放入小米，将其煮烂。将准备好的板栗蒸熟，将板栗肉碾碎成泥状，再将板栗以及枣泥放入小米粥中搅拌即可。

3.营养解析：枣泥含有丰富的铁元素，能够缓解宝宝的贫血问题。坚果类食物有利于宝宝的脑部发育，秋季九个月宝宝辅食中，可以适当食用。在准备枣泥的时候，我们要注意将枣皮去除，这样才能方便宝宝食用。

以上就是关于九个月宝宝吃什么好的介绍了，希望简单的介绍能为妈妈们在日常的烹饪中提供参考，为宝宝准备出美味的食物。

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