孩子睡眠异常的原因有哪些

2016.12.03 来源: 互联网大字

小孩子的睡眠问题是非常重要的，一些小孩子如果晚上睡不好，第二天可能会哭闹，长期下去会影响到宝宝的身体发育，甚至会影响到智力的发育。那么孩子睡眠异常的原因有哪些呢?下面我们为大家说说孩子睡眠异常的原因!

孩子睡眠异常的原因一、睡眠环境不佳

孩子睡觉，家长应该尽量给孩子营造一个较好的睡眠环境，如果孩子睡觉的环境过于噪杂、室内的温度湿度不适宜、睡觉的房间里光线太强等因素，那么孩子的睡眠很容易出现异常。

孩子睡眠异常的原因二、孩子受到精神刺激

如果孩子白天精神受到强烈的刺激，比如突然受到他人的惊吓，或者是看到某些恐怖的画面，那么都会使得孩子睡眠时容易惊醒，从而出现睡眠异常的现象。

孩子睡眠异常的原因三、孩子睡前吃太饱

家长担心孩子没吃饱，或者是为了让孩子快点长个子，所以平时喜欢给孩子多吃一些零食点心，又或者是在睡觉之前让孩子吃得过饱。但事实上，这么做不仅不利于孩子的成长发育，还会影响孩子的肠胃健康，使得孩子的睡眠也受到影响。

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