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生姜红糖水是一款冬季非常好受欢迎的饮品，尤其是女性非常的喜欢!常听闻女性朋友都说喝生姜红糖水可以*宫寒，而且每次来大姨妈也总是要喝上一杯红糖水，能缓解痛经，那么生姜红糖水能*宫寒吗?
造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于*疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为 “呕家圣药”。另外中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。
因此生姜红糖水对*疗宫寒确实是有一定的帮助的。
生姜红糖水*宫寒的做法
材料：红糖250克，生姜150克
做法：
1.用一个碗*好是带盖子的，没有盖子也要找一个当盖子的东西，将红糖250克放入碗中。
2.将生姜150克去皮压沫，可以用压蒜器压，这样生姜变成沫了，就能直接压入红糖中。
3.将生姜末和红糖搅拌均匀，千万别往里面加水哈，请注意碗上加个盖子，这是为了避免蒸的时候水蒸气进入
4.将碗放入蒸锅隔水蒸30分钟，蒸好后凉凉，放入冰箱，每天早上空腹，挖一大勺用开水冲服即可。
生姜红糖水能*宫寒吗?生姜红糖水有着一定的*疗宫寒的效果，大家可以好好的了解参考起来!
投稿作者：孤芳不自赏46
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