宝宝营养粥做法大全让宝宝健康成长

2016.11.28 来源: 互联网大字

红枣枸杞雪梨粥的做法

材料

大米,雪梨,红枣,枸杞,栗子,鲜百合,荸荠。

做法

1.大米洗净，泡水30分钟。

2.红枣洗净，去核切小丁，根据需要去掉枣皮。

3.其它材料洗净，都切成小丁。

4.开*煮粥，待粥快煮好的时候,放入所有材料,煮到材料成熟,变软即可.或者根据需要,将不易煮软的食物提早放入。

5.除了宝宝，大人也可以喝。

杂粮粥的做法

材料

小米15g,荞麦仁15g，糙米15g，燕麦片15g，黄瓜、煮熟的海带、腌好的心里美萝卜少许。

做法

1、将小米、燕麦等混合洗净加3倍水中*熬成粘稠的粥，中间要不停搅拌以免沾底。

2、把黄瓜皮切掉修成水草和荷叶形状。

3、将心里美萝卜压出几片水滴形做荷花。

4、海带切出蝌蚪的形状。

5、煮好的粥盛入碗中。

6、装饰上水草、荷花、蝌蚪即可。

红糖小米粥的做法

材料

小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。

做法

1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。

2.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。

3.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小*慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关*了。

玉米山药粥的做法

材料

玉米粒、山药、大米。

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