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冬天空气中的水分因为寒冷而变得**，这就导致了我们的皮肤出现干燥脱皮的现象，光滑的皮肤是每个妹子都向往追求的事情。那么，冬季身体干燥怎么办?这个问题肯定为难了很多妹子，我们一起来看看吧。
冬季身体干燥怎么办
冬季护肤注意洗澡方式
冬天天气寒冷，所以很多人喜欢用很烫的水洗澡，洗澡的时候因为热水洗着非常舒服也就会延长了洗澡的时间，而正是因为这些使得身上的皮肤越来越干燥。太热的水洗澡会使毛孔扩张并加快人体新陈代谢，使得身体上的油脂被洗去，没有了油脂的保护身体就容易脱皮，所以洗澡的方式要注意，不能用太热的水也不宜洗太长时间，一般十五分钟就好了。
冬季护肤涂抹身体乳
我们知道脸在冬天需要擦上霜保护，同样的身体也是需要擦上保湿乳来保护的，冬天应该选择滋润型身体乳，在洗完澡后，皮肤的毛孔在热水的冲洗下毛孔全部打开，这时候将身体乳均匀的涂抹在皮肤上，记住在涂抹的时候进行轻轻的拍打，能更有效的促进皮肤对身体乳的吸收。
冬季护肤生活作息要规律
现在的年轻人夜生活会比较丰富，我们皮肤晚上11点~3点是皮肤*佳**时间，如果熬夜会导致夜间皮肤代谢功能减缓，皮肤吸收营养的功能减退，使得皮肤吸收不了擦上的乳液，肌肤失去水分，就会干燥，就算用上再昂贵的身体乳也拯救不了干燥肌肤。每天晚上养成在11点前入睡的好习惯，睡前可以喝杯热牛奶，促进睡眠质量，生活规律，皮肤更好的吸收营养，皮肤干燥自然会远离你。
冬季护肤注意饮食
身体里如果缺乏维生素这也会导致皮肤粗糙，而我们身体维生素的缺乏是因为食物内含有的维生素太少而引起的，所以平常要注意饮食，多吃一些含有维生素的食物，比如：鸡蛋、牛奶、香菇、菠菜、黄豆、糙米、土豆、燕麦、花生、柠檬等。
冬季护肤多补水
冬季身体干燥怎么办?皮肤干燥说明身体里的水分在缺失，冬天因为天气冷，很多人不感到口渴不会去喝水，等到你真的渴了就说明你的身体严重缺水了，所以我们不管什么时候都要保持**八杯水的习惯，并且喝水时注意不要喝的太急要小口喝，这样才能更好吸收，可以在水里加上点蜂蜜，因为蜂蜜中的蛋白质分子与人的皮肤组织相近，能够很快的被我们的皮肤吸收。
投稿作者：孤芳不自赏46
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