南瓜的做法大全南瓜怎么做才好吃

2016.11.25 来源: 互联网大字

南瓜，不仅是万圣节的必备，还是我们日常生活中的必不可少的蔬菜。它不仅有较高的使用价值，还有举足轻重的食疗价值。家里老人喜欢将南瓜煮饭，俗称“瓜饭”。下面呢，小编要介绍的是南瓜的做法大全，有南瓜饼的做法、南瓜粥的做法，以及南瓜丸子的做法。

炸南瓜丸子的做法

金黄酥脆的南瓜丸子，*先将经过蒸熟，再油炸，外皮酥脆、内里软糯可口，作为一道饭后小吃，是非常不错的选择哦!

食材

南瓜300g、面粉150g、糯米粉150g、油适量、白糖粉60g。

步骤

1.准备好所有食材。

2.把南瓜去皮，切小块，用蒸锅蒸熟，加白糖粉拌均匀，用勺子压成泥，加糯米粉，面粉一起拌均匀。

3.揉成软面团，用手楸一块，搓成小丸子。

4.锅中倒入植物油，油烧至五成热时，下丸子坯。

5.开中小*炸，用勺不停的往下压。关*，利用油的余温再虚炸2-3分钟，捞出沥油。

小贴士

1.蒸熟的南瓜有很多水，可以把水倒掉。搓丸子时，如果觉得软面团沾手，抹上植物油再搓。

2.喜欢吃糯米粉的可以全加糯米粉，也可以把面粉克糯米粉对半的加。

3.炸制过程中，需要不断推压，这样受热均匀，膨胀***，颜色也均匀。

无油南瓜饼的做法

南瓜饼是以南瓜为原料制作的一道香甜小吃，很多人都爱它外皮香脆，内里软糯清甜的口感。这次做的南瓜饼没有油炸，只是蒸制后蘸裹椰蓉，香香糯糯，清甜适口，非常的好吃哦!而且无油更健康!

食材

糯米粉200g、南瓜300g、白糖40g、炼乳30g、芝麻馅适量、椰蓉适量。

步骤

1.准备好所有的食材。

2.南瓜去皮切块入蒸锅蒸制25分钟。

3.蒸好的南瓜用汤勺压成南瓜泥。

4.糯米粉加入炼乳，白糖。

5.趁热把200克南瓜泥放入糯米粉中。

6.揉至成为面团。

7.盘中稍微擦油放入南瓜面团。

8.大*蒸制20分钟至面团熟透。

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