白萝卜怎么吃最减肥?

2016.11.23 来源: 互联网大字

新陈代谢功能下降，脂肪堆积，减肥往往就会看不到大成效，吃白萝卜可以帮助减肥，但是，白萝卜怎么吃*减肥呢?我们一起来看看就知道了。

白萝卜怎么吃*减肥?

吸脂瘦身****

减肥食谱

早餐：一杯温水，一杯白萝卜汁，一个鸡蛋加一份全麦面包。

午餐：一份白萝卜食谱菜加一份奶汤萝卜丝鲫鱼。

晚餐：白萝卜汤，一个苹果。

红白萝卜汤

准备250g红白萝卜，洗净切成块，然后和10g姜一起放进清水里煮，煮到熟透后加食盐和味精调味即可。

黑木耳萝卜汤

250g白萝卜洗净、去皮、切成块备用。黑木耳100g用水泡发洗净，将二者一起煮汤，煮烂后加盐和味精调味儿。

米醋萝卜

把250g的白萝卜洗净切成小薄片，然后加花椒、食盐，放进米醋中浸泡4个小时，取出食用时淋一点香油即可。

白萝卜怎么吃*减肥?菜单小编已为您拟出来了，按照以上食谱做，吸脂瘦身****。想要减肥的妹纸，试一试吧!

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