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马蹄雪梨银耳羹怎么做好吃?需要准备哪些食材?

2016.11.21   来源: 互联网 大字

*近有些上*,烧点马蹄雪梨银耳羹降降*。 马蹄和雪梨属于寒性食物,银耳属于中性食物,这种搭配不但好吃还可以去*!

食材:

主料:银耳碎2把 梨1个 马蹄10个左右 枸杞20粒左右

辅料:冰糖适量

步骤

1 准备好所需要的食材

2 银耳碎泡发两个小时,洗净

3 马蹄洗净,削皮,对半切开(削皮的时候小心点)

4 银耳、马蹄放入砂锅加水,大*煮开后转小*煮一个小时

5 梨去皮去核,切块,枸杞浸泡20分钟

6 银耳煮1小时后,倒入梨再煮20分钟

7 20分钟后,放入冰糖和泡好的枸杞

8 冰糖融化就可以了

投稿作者:孤芳不自赏46

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