红豆很多人的知道,用来消除水肿,消湿,是特别有用的食材之一,很多人还用红豆熬粥来减肥。让减肥成为一件快乐的事吧。红豆小圆子,喜欢吃红豆就多放点,红豆不好熟,所以用高压锅比较快。
食材:
主料:红豆适量 糯米小圆子适量
辅料:冰糖适量 水适量
步骤
1. 取红豆200克清水冲洗后浸泡4—6小时。
2. 将浸泡好的红豆放入高压锅内,加入适量水,水面高于红豆1—1.5厘米即可。
3. 大*烧开,盖上高压锅盖子中小*压15分钟左右。
4. 取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中,边加热边搅拌,使之成为红豆沙即可。
5. 放入适量冰糖、糯米小圆子中*煮熟,需搅拌。
6. 小圆子浮于汤面即可关*。
投稿作者:孤芳不自赏46
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