白灼豆腐好不好吃?怎么做?

2016.11.21 来源: 互联网大字

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的**蛋白，素有“植物肉”之美称。常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。

主料:豆腐400g

辅料:油30g 盐25g 生抽25g 香葱20g 干辣椒15g 蒜头20g

白灼豆腐的做法

1.食材

2.豆腐改刀成3CM厚的薄片

3.香葱、蒜头、干红辣椒切碎待用

4.炒锅热油，放入辣椒碎爆香

5.蒜蓉和葱蓉加入碗内，然后把爆香的辣椒油倒入

6.再加入生抽拌匀

7.炒锅适量清水，烧开后加入30克的食盐，然后放入豆腐，再次烧开后焯1-2分钟即可捞起

8.蘸汁食用。

下一篇没有了

金火旺木炭机代理总共多少加盟费?开店前期费用高不高?木炭机行业现在发展也是越来越好，投资加盟这个行业...

金火旺木炭机加盟政策是什么?多少钱能加盟

金火旺木炭机加盟政策是什么?多少钱能加盟?投资成本低，万元左右即可加盟!金火旺木炭机是一款清洁产品，...

制炭机一套多少钱？制炭机有哪些厂家？

现在创业开办机制木炭厂的创业者越来越多，办厂之前要购买靠谱的木炭机设备，那么制炭机一套多少钱？金火旺...

金火旺木炭机受到了众多人的瞩目

现在，我国十分流行木炭烧烤，在各个城市，随处都可以看到各种各样的木炭烧烤摊，这些木炭烧烤摊的生意相当...

金火旺木炭机赚钱吗?金火旺加盟利润有多少

在这个全民创业的时代，我们都在寻找适合自己的加盟项目，选对了项目能够大大提高创业的成功率。金火旺木炭...

澳洁干洗市场火爆的好项目

现在哪个行业最赚钱呢?当然是干洗行业，因为现在的生活节奏是特别快的，根本没有人有时间自己来洗衣服。并...