鸡肝可以和胡萝卜一起吃吗?鸡肝和胡萝卜能同吃吗?

2016.11.18 来源: 互联网大字

胡萝卜和鸡肝都有非常好的食**果，今天小编就要为大家介绍一下，鸡肝可以和胡萝卜一起吃吗?鸡肝和胡萝卜能同吃吗?

鸡肝可以和胡萝卜一起吃吗

鸡肝和胡萝卜可以一起吃，并且搭配起来也非常的营养健康呢！

胡萝卜炒鸡肝的做法

1. 胡萝卜切片、切葱花，姜切末青蒜叶切段、香芹切段。。

2. 鸡肝去筋膜切片，用料酒腌渍。

3. 锅一定要烧热在锅中做油，煸香葱姜。

4. 放入鸡肝片，迅速爆炒出香味。

5. 放入胡萝卜片继续煸炒。

6. 盖上锅盖，改小*稍微焖1分钟左右，锁住水分和营养，可以使鸡肝更为鲜嫩多汁。

7. *后很简单的调味加盐、生抽调味。别忘了提香味放入香芹段、青蒜段翻炒均匀即可出锅。

多吃胡萝卜不近视吗

胡萝卜有个特殊的味道，尤其是未煮熟前，很多孩子都不愿意吃，于是妈妈们常以“多吃胡萝卜对眼睛很好，吃了就不会近视!”来劝说孩子吃。

这句话前段是正确的，胡萝卜确实含有丰富的维生素A，后段有些偏差。维生素A对眼睛*大功能是防止夜盲症，也就是从亮处走入暗室时眼睛的调节能力，与近视眼的曲光异常无关。

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