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小宝宝的饮食一直是家长关注的**，早餐是**中很重要的一餐，必须要吃好，小宝宝当然更要注意。那么一岁宝宝早餐吃什么好呢？现在我们就一起来了解下一岁宝宝营养早餐的相关介绍。
一岁宝宝早餐吃什么好？一、荞麦大米粥+桔子+肉松
食材准备：腿肉，荞麦，大米，桔子。
制作过程：*先需要将猪肉切成薄薄的块状，加入少许的葱姜酒，其次将猪肉放入锅中煮烂，用饭勺将猪肉捣碎，加入少许的糖盐巴和老抽，*后将猪肉放入锅中翻炒多次，肉松就制作完成了。制作完肉松之后，我们还需要为宝宝熬荞麦大米粥。熬煮荞麦大米粥时，等粥快熟了之后，可以加入少许色拉油。
一岁宝宝早餐吃什么好？二、番薯+水果+牛奶
食材准备：地瓜一个，鸡蛋一个，面粉少许，新鲜水果，蜂蜜少许。
制作过程：先将地瓜的外皮去除，将地瓜切成片状，将其放入锅中进行蒸煮，*后将地瓜捣烂至泥状。加入蛋黄以及面粉，搅拌均匀。其次，将搅拌好的地瓜捏成塔状，再将其放入烤箱中烘烤二十分钟即可。*后，将蜂蜜淋在地瓜塔上面。至于新鲜的水果，我们将其洗净，切成块状即可。
一岁宝宝早餐吃什么好？三、果仁芝麻糊
食材准备：黑芝麻，花生仁，核桃仁，松仁，冰糖少许，牛奶一杯。
制作过程：先将所有的材料都放进料理机中进行搅拌，之后将搅拌好的果仁放入牛奶中，加入熬煮至糊状即可。在粉碎果仁的时候，为了方便宝宝的饮食，我们需要多次粉碎，方便宝宝食用，口感也会更好一些。
以上就是关于一岁宝宝早餐吃什么好的**了，早餐的营养安排对于宝宝的健康有很大的影响，不同的早餐营养搭配能够满足宝宝的不同口味需求。在为宝宝准备营养早餐的时候，爸爸妈妈们还是选择多种营养食材提升宝宝的食欲吧。
投稿作者：孤芳不自赏46
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