怕冷的人冬天喝什么汤才能有效的保暖?

2016.11.16 来源: 互联网大字

怕冷的人冬天喝什么汤才能有效的保暖?

冬菇螺肉汤

材料：食物：冬菇六粒(中等大)，响螺肉一只，鸡脚六只，生姜两片功能：滋润温补，健肺清痰，补膝脚力。

制作方法：冬菇先浸软;响螺用滚水拖过，取肉切片，加鸡脚生姜，放水四至五碗，煲四小时。

说明：秋季，天气乾燥，此汤合家人饮用，既滋润又补益。

花生猪手汤

原料：花生80克，猪手300克，淮山50克

做法：将猪手洗净切块、淮山切块。将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小*炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。

功效：冬季女性喝此汤可滋润肌肤，增加皮肤弹性。

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