冬季煲汤食谱大全:银耳老鸽汤

2016.11.16 来源: 互联网大字

冬季煲汤食谱大全:银耳老鸽汤

材料：老鸽1只，干银耳50g，枸杞10粒，姜2片，盐1茶匙

做法：先把干银耳用水泡一下，然后在晾干，再把枸杞也用水泡一下，把鸽子肉洗干净，切成一块一块的，留作备用。烧开适量清水，放入老鸽、枸杞和姜片，用中*煲约1小时至材料熟。加入银耳，再煲约30-40分钟至汤浓，以适量盐调味，即可盛上桌。

功效：此汤有健脾开胃、滋润养颜、补益身体的作用。

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