怀孕期间孕妇水肿喝什么汤好

2016.11.12 来源: 互联网大字

在怀孕期间，孕妈妈需要注意的有很多，饮食尤为重要。孕妇也很容易出现水肿的现象，孕妇水肿期间，可以选择喝一些有利于消除水肿的汤，这样可能病情好得快些。那么孕妇水肿喝什么汤好呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧！

孕妇水肿喝什么汤好？鲤鱼赤豆汤

材料：鲤鱼1条，赤小豆150克，瘦肉50克，薏苡仁10克，蜜枣2只，姜3克，盐、鸡粉、胡椒粉适量。

做法：

1.鲤鱼留鳞去内脏，洗净待用。

2.瘦肉洗净后切大粒，赤小豆、薏苡仁洗净待用。

3.将所有材料放入煲内，加入适量清水，用猛*煲滚，再用慢*煲1小时便成。

功效：此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养成分，具有健脾胃、清热、利水消肿、通乳安胎的作用，并且赤小豆健脾利水，鲫鱼也能利水除湿，二者合用，对妊娠末期孕妇的水肿有较好**。

孕妇水肿喝什么汤好？黄芪鲈鱼汤

材料：鲈鱼1条、黄芪6*、红枣8粒、老姜2片

做法：

1.先将所有材料洗净，红枣去核，准备一块老姜切两片备用。

2.热油锅，先爆香姜片，再放入鲈鱼煎至两面皆呈淡金黄色。

3.在锅中注入八分满的水，待水滚后放入所有材料，以大*煮约20分钟，再转小*煮约两个小时就完成。

功效：鲈鱼有滋补、安胎的功用，还可以*水肿、胎动不安，又能补气、补血。

孕妇水肿喝什么汤好？芡实赤小豆田鸡汤

材料：瘦肉(*好是猪展)半斤、田鸡(大，2-3只)芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。

做法：

1.将所有材料洗净备好，陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用。

2.瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。

3.将所有材料放入锅中，注入八分水，用大*煲滚20分钟后，再转小*煲2--2.5小时，调味即可饮用。

功效：此款汤水有补虚利水的作用，对中后期有些水肿的孕妈妈非常好的。

孕妇水肿喝什么汤好？冬瓜排骨汤

材料：排骨1斤中，冬瓜1斤。

做法：

1.将所有材料洗净，冬瓜带皮切大块备用。

2.将排骨放入水中滚开后氽一下后，取出洗净血水备用;

3.锅内注入适量水，将所有材料放入，以大*煲20分钟后，以小*再煲约2小时左右即可调味食用。

功效：冬瓜有减热利尿、去湿的作用，这道汤清热、利尿、消水肿的****，所以对孕后期的孕妈妈腿部水肿、便秘效果是非常好的。

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