十个月宝宝吃什么好

2016.11.08 来源: 互联网大字

随着小宝宝**天的长大，在饮食上也应该有所改变了。当宝宝十个月的时候，在饮食的选择上需要根据宝宝的身体营养需求确定。那么十个月宝宝吃什么好呢？现在就一起来看看十个月宝宝食谱**吧！

十个月宝宝吃什么好？一、苹果红薯团

食材准备：红薯一块，苹果一颗

制作过程：*先需要先将红薯清洗干净，之后将红薯的外皮去除干净，将红薯切成碎片状，放入开水中熬煮，其次需要先苹果的外皮去除干净，之后将苹果肉切成块状，将苹果肉放入锅中熬煮，*后将煮熟的红薯和苹果混合在一起即可。

营养解析：红薯含有丰富的营养，利于宝宝的肠胃蠕动，对于孩子的健康是非常有好处的。对于消化不良或者是肠胃蠕动比较慢的孩子，我们建议为孩子提供苹果红薯团。

十个月宝宝吃什么好？二、红小豆泥

食材准备：红小豆少许，红糖少许，清水少许，植物油

制作过程：*先，我们需要先将红小豆清洗干净，之后将红豆放入锅中熬煮，等到锅里的红小豆被熬烂即可。其次，需要往锅中放少许油，再加入红糖，用小*将红糖融化，之后放入熬好的红小豆泥，*后翻炒几下即可。

营养解析：对于十个月的宝宝，在营养的选择方面很关键。然而孩子也是比较喜欢吃甜味的食物。红小豆确实比较适合宝宝。

十个月宝宝吃什么好？三、板栗粥

食材准备：大米少许，板栗四个，少许盐巴

制作过程：*先，我们需要先将大米清洗干净，之后将板栗的外壳去除，之后将板栗放入水中煮熟。其次，将大米放进装有板栗的锅中，继续熬煮，等到大米煮熟之后加入少许盐巴即可。

营养解析：板栗是属于养胃补肾的好食材。秋季的时候适合食用板栗。孩子比较适合喝粥，我们建议爸妈们可以为十个月的孩子准备板栗粥。

上就是关于十个月宝宝吃什么好的**了，小宝宝的饮食对宝宝的健康是很有影响的，以上的食谱大全介绍，希望能够为宝妈们提供参考。

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