宝宝平衡力如何锻炼

2016.11.02 来源: 互联网大字

随着小宝宝**天的长大，从翻身、爬到走都会需要很长的一段学习时间，特别是宝宝站起来走路的时候，更是要考验她的平衡能力，那么宝宝平衡力如何锻炼呢？一起来看看吧！

宝宝平衡力如何锻炼？一、和宝宝做摇摇椅

妈妈坐在垫子上，屈膝，让宝宝坐跨在腹部，后背依靠在妈妈大腿上，与此同时，妈妈用手握住宝宝腋下后向后仰，再坐起。反复进行。和宝宝玩这个游戏时，妈妈的动作幅度一定要小，动作要缓慢，同时注意用手支撑住宝宝后颈。

宝宝平衡力如何锻炼？二、和宝宝玩套叠等玩具

宝宝动作发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的，当宝宝动作能力，如平衡协调能力的提高时，反过来又可以促进大脑的发育。所以，妈妈可以多和宝宝玩一些套叠玩具、穿绳玩具、积木等，这些玩具有助锻炼宝宝小肌肉动作和手指的灵活性、从而促进大脑发育，对提升平衡能力十分有益。

宝宝平衡力如何锻炼？三、看看谁是不倒翁

妈妈坐在垫子上，双腿分开，双脚相对，双手握住双脚的脚腕，宝宝坐在妈妈的腿中间，胳膊自然放在妈妈腿两侧。妈妈可边唱儿歌边摇摆身体，同时带动宝宝随妈妈身体运动。妈妈摇动身体时要用双臂将宝宝固定在怀里，以**宝宝安全。这种不倒翁游戏对提升宝宝平衡力同样十分有益。

以上就是关于宝宝平衡力如何锻炼的分析了，平衡力对于人来说很重要，因此家长要从小开始锻炼宝宝的平衡力。

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