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秋天是个干燥的季节，而且感冒、、咳嗽、腹泻等病症都是高发，这个时候多喝些汤是大有好处的。那么孕妇秋天喝什么汤好呢？孕妈妈的饮食是需要特别注意的，下面跟随小编一起详细了解了解孕妇秋天喝什么汤好吧！
孕妇秋天喝什么汤好？太子参百合瘦肉汤
材料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。
做法：
1.先瘦肉洗净，切厚块。接着太子参、百合、罗汉果洗净。
2.然后用料放入煲内，加清水适量，武*煮滚后，改文*煲约2小时。
功效：太子参具有补肺健脾，益气生津的功效;百合可润肺止咳、清心安神;罗汉果能清热凉血、生津止咳、润肺化痰，所以此汤特别适合准妈妈在秋季饮用。
孕妇秋天喝什么汤好？沙参玉竹蚬鸭汤
材料：本汤取北沙参30克玉竹30克，蚬鸭一只味料适量。
做法：
1.先将蚬鸭剖杀，去除毛及内脏洗净血污，砍成粗件备用，北沙参与玉竹分洗净。
2.然后将上述汤料同放进汤煲内先用中*，后用文*焖煮一个半小时，加味料。
功效：本汤既有沙参、玉竹的滋阴清肺，养胃生津，又有蚬鸭的补中益气，和胃消食，三者合用，既清又补又养，对于热邪未尽，阴津微伤，虚*上升之体，实乃清补之良汤。
孕妇秋天喝什么汤好？牛骨汤
材料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。盐适量。
做法：
1.牛骨斩大件(请牛肉档代劳)，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。
2.红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。
3.烧热锅，下油1汤匙，慢*炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。
功效：牛骨含有丰富的钙质，对孕妈妈及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此孕妈妈可常喝牛骨汤。
孕妇秋天喝什么汤好？无花果白菜干猪腱汤
材料：无花果干品4颗，短鲜白菜干100克，鲜猪腱肉200克。
做法：
1.白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净，尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙，切段。然后无花果稍稍浸泡;洗干净。
2.接着猪腱洗净，切块、飞水去浮沫，跟白菜干、无花果一起放进瓦煲内。
3.大*煲沸后，改为中小*煲约2个小时，调入适量食盐便可。
功效：此汤具有清肺润燥化痰、滋润肌肤的功效。
投稿作者：孤芳不自赏46
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