养乐多什么时候喝最好?

2016.11.03 来源: 互联网大字

养乐多什么时候喝*好养乐多什么时候喝*好?如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝,那什么时候都可以.但如果想发挥其助消化的作用,就不应空腹了.因为此时,胃中pH值较低,不适宜活性乳酸菌的存活,**作用会大打折扣.因此,建议饭后2小时饮用,效果较好。

养乐多是一种乳酸菌饮品,现如今爱喝乳酸菌饮料的人是越来越多了,因为乳酸菌饮料有着酸酸甜甜的口感,而且还有着一定的营养价值,是很多人的*爱,那么我们什么时候喝乳酸菌饮料*好呢,网上说酸奶不能空腹喝,因为里面的有益菌会遭到胃酸的破坏.那乳酸菌饮料里面也有各种各样的菌类,是否可以空腹喝呢?

*先应该明确,酸奶和乳酸菌饮料是**不同的两种食物.酸奶是用乳酸菌接种在牛奶中发酵而成的,属乳制品,蛋白质含量高于2.7%.乳酸菌饮料是以酸奶为原料,用发酵得到的某种或多种乳酸菌,加入辅料调配后制成,可分为活性和非活性两类.活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右,但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强,有很好的肠胃**功能.而常温下保存的"稀"的酸乳饮料,大多是"非活性乳酸菌饮料",只是口味较好,没有什么**功效.

投稿作者：孤芳不自赏46

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