小宝宝经常都会出现一些便秘的现象,小宝宝便秘对宝宝的健康很有影响。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然,也就是说,预防便秘很重要。那么如何预防宝宝便秘呢?跟小编一起来了解一下吧!
如何预防宝宝便秘?均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。
如何预防宝宝便秘?定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始,每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,注意室内温度以及便盆的舒适度,以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
如何预防宝宝便秘?**活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此,要**宝宝每日有一定的活动量。 腹部** 对于还不能*立行走、爬行的小宝宝,父母要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝*自放在摇篮里。
以上就是关于如何预防宝宝便秘的方法分析了,另外,如果宝宝便秘还有出现明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4~5天排便一次),应及时带宝宝到医院检查。
投稿作者:孤芳不自赏46
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