薄荷有减肥作用吗?

2016.10.29 来源: 互联网大字

薄荷大家肯定都知道是用来泡茶的，或者用来做菜也是可以的，但是也有人说薄荷可以减肥，到底薄荷有减肥作用吗?不清楚的朋友下面小编就来给你解答。

薄荷有减肥作用吗?

薄荷茶

取新鲜的薄荷叶5g，洗净后用开水冲泡即可，自然冷却后加一点蜂蜜调味就可以喝了。

薄荷果汁

先准备新鲜薄荷叶10g，一个苹果还有一个猕猴桃。将猕猴桃和苹果都去皮去核切成小块，然后先把薄荷叶放进榨汁机打碎，再把苹果和猕猴桃放进去一起打成汁即可。

薄荷糕

准备材料是500g绿豆、500g糯米，还有15g薄荷叶、25g白糖及少许桂花。把绿豆放进锅里煮到烂熟，放进切碎的薄荷叶、白糖以及桂花做成馅儿备用。把糯米焖熟晾凉，然后用糯米饭来包馅，*后用木槌压扁就可以了。

菊花薄荷茶

准备干薄荷3g和菊花3朵，将其放进杯子里，然后加入沸水冲泡大概6分钟即可。

薄荷粥

新鲜薄荷5g，粳米50g，先把粳米洗净煮成粥，等粥熟的时候放进洗干净的薄荷叶，沸腾几下散发出香气即可。

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