黑巧克力真的能减肥吗?

2016.10.26 来源: 互联网大字

我听说吃黑巧克力能减肥，那这真的是史上*甜蜜瘦身方法了，毕竟很多妹子还是比较喜欢吃黑巧克力的，到底黑巧克力真的能减肥吗?下面我们一起来一探究竟吧。

黑巧克力真的能减肥吗?

减肥原理

吃巧克力减肥*早是源于古代玛雅文化，当时巧克力是用来做医药用的。其实若巧克力多用可可豆制作，那么它含的热量就没有那么多。另外，巧克力中含有的***也有抑制食欲的作用。

日本人自创了一套巧克力减肥法，用的便是可可含量在70%以上的黑巧克力。具体做法是在吃饭之前或者想吃东西的时候就吃一小片，这样可以有效增加饱腹感，减少进食量，但是要**每天不超过50g的摄取量。

想吃巧克力减肥一定要选择含可可量在70%以上的黑巧克力，而且**不能吃太多，否则容易摄取过多热量，因为巧克力是增加饱腹感的，所以要尽量在饭前吃，这样才能有效控制食欲。

关于黑巧克力真的能减肥吗这个问题小编已经告诉大家答案了，虽然有减肥的功效但是也不宜多吃啊，量一定要控制好才行啊，吃多了也会长肉的。

下一篇没有了

又是新一年的开始，年已经过完，创业者也开始走访市场了，想要在2019年选择一个好发展的项目来投资，2...

纤思韵产后修复服务更专业

纤思韵产后修复，是经过消费者实践了的品牌，很多人一开始都是抱着怀疑的态度来尝试，但是最后都能看到她们...

纤思韵产后修复创业者们的好选择

纤思韵产后修复的市场范围很广，不仅针对产后的妈妈们，也有针对小孩的项目，青春期女孩的身体调理从来未被...

纤思韵产后修复怎么样？2017女性创业好选择

2017年已经开始了，你有什么样的心愿呢?想创业?想致富?这个心愿很容易实现，选择纤思韵产后修复加盟...

产后修复机构哪一家效果好？

已经生了宝宝的你，为了让宝宝喝到健康充沛的乳汁，你是不是将自己的身材抛到脑后，每天吃吃吃，让你的身材...

产后护理加盟哪家好?

现在生二胎的人非常多了，自从开始了二胎政策就让很多人有了二胎的计划啊，这也带动了产后恢复的发展了，很...