宝宝立冬饮食注意事项有哪些

2016.10.25 来源: 互联网大字

小宝宝的饮食是家长*为关注的问题，在不同季节里，小宝宝的饮食有不同的注意事项。那么宝宝立冬饮食注意事项有哪些呢？在寒冷的冬季为了给宝宝保暖，饮食也是非常关键的。下面我们就来看看宝宝立冬饮食注意事项吧！

宝宝立冬饮食注意事项一、不需额外增加进食量

立冬我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。

宝宝立冬饮食注意事项二、注意均衡饮食

虽然肉类可以给宝宝提供热量，不过妈妈们要记住，宝宝的饮食一定要营养均衡，可以将主食和粗粮搭配。

宝宝立冬饮食注意事项三、避免肥胖

跟大人一样，到了立冬宝宝的食欲也会大涨，妈妈们要注意别让宝宝摄取太多的热量，不要让宝宝因摄取过多的热量而造成肥胖。

宝宝立冬饮食注意事项四、为春季长身高做准备

春天是宝宝的****期，从立冬开始妈妈就要开始为宝宝**做好营养储备，*好让宝宝每天喝250-500毫升牛奶，海带、黄豆、豆腐、木耳这类食物，至少每周安排一次。

以上就是关于宝宝立冬饮食注意事项的分析了，想要宝宝更加健康的成长，饮食就是非常关键的一步。希望以上的内容对你有所帮助。

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