孕妇吃牛肉注意事项有哪些

2016.10.29 来源: 互联网大字

孕期妈妈的饮食是非常关键的，有很多方面的饮食禁忌。牛肉是人们日常生活中常见的食物，可以说浑身都是食材。一定情况下，孕妇也是可以吃牛肉的，不过有很多需要注意的。那么孕妇吃牛肉注意事项有哪些呢?

孕妇吃牛肉注意事项一、饮食禁忌：牛肉不可与栗子同食，会引起呕吐;不可与红糖同食，会肚胀;不可与盐菜、鲶鱼、田螺等同食，会中毒;不可与白酒同食，会引起牙齿发炎;不可与橄榄同食，会引起身体不适。另外，牛肉也不可与牛膝、仙茅同用，也不宜和富含维生素C的食物同食。

孕妇吃牛肉注意事项二、禁忌人群：内热旺盛者不宜吃牛肉，同时有皮肤病、肝病、肾病的人也*好不要吃牛肉，心脏病患者也不可多吃牛肉哦。

孕妇吃牛肉注意事项三、注意吃法：孕妇不宜吃反复剩热或冷藏加温的牛肉，也不可食用未摘除甲状腺的牛肉;在服用服氨茶碱时禁忌食用牛肉。

孕妇吃牛肉注意事项四、不可多吃：一般建议一周吃一次牛肉就可以了，不可食用太多。新鲜牛肉每日可食用80-100克，速冻牛肉配合其他菜可以120克，牛肉干每日不宜超过50克，若是研制的牛肉，炒后每日可食用80克。

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