孕妇流鼻血吃什么好

2016.10.23 来源: 互联网大字

流鼻血也是孕期很常见的现象，也需妈妈的重视。孕妇流鼻血，食补是少不了的，那么孕妇流鼻血吃什么好呢！小编收集了许多关于孕妇流鼻血的食物，下面跟随小编一起来详细了解了解吧！

孕妇流鼻血吃什么好？一、红枣

对于经常流鼻血的孕妇来说，多吃一些红枣是比较好的，如果经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。

孕妇流鼻血吃什么好？二、花生米

经常流鼻血的孕妇吃花生米也是比较好的，花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

孕妇流鼻血吃什么好？三、银耳

在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到**的效果。

孕妇流鼻血吃什么好？四、梨

孕妇流鼻血可以多吃梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

孕妇流鼻血吃什么好？五、牛肉

牛肉是含铁高的食物，铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，有利于孕妇补血。

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