每个父母都希望有个健康的小宝宝,但是,你是否知道孕育一个可爱健康的宝宝,女性除了要做好各项准备外,身为男性可否知道该如何保护好你的**?有的男性会出现**成活率低的现象,那么**成活率低怎么办呢?
**成活率低怎么办?一、均衡营养
良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健**都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强**质量不可少缺少的。
**成活率低怎么办?二、禁烟戒酒
吸烟有害身体,也有害**,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的**会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
**成活率低怎么办?三、多运动
适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加**的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。
**成活率低怎么办?四、规律作息
身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及**质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
投稿作者:孤芳不自赏46
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