快乐创业有方法

2016.10.06 来源: 互联网大字

导读：多数人认为创业是一个繁杂艰辛的过程，其实不然，只要掌握一些恰当的方法，创业同样也是快乐，下面本文教你如何做到快乐创业。

1、早起

经营一个创业公司中我*喜欢的一件事情就是，我可以自由的尝试着变换我的日常生活规律。

经过试验我发现，每天早起能让我精力充沛并获得*大的快乐感。它能给我带感觉很好**的开始，这差不多都会导致余下的**时间都会感觉很好。经过一段时间后我发现，我对这种“早起”的感觉产生了依赖，它能让我做出漂亮的工作，保持高度集中的注意力。TheHappinessProject的GretchenRubin在*近的一篇文章里提到了相似的体验：

“我每天早上6点起床，即使在周末、假期也如此，因为我喜欢这样。”

每天早起需要有纪律，特别是关于何时入睡。目前，我的习惯是晚上9：30分开始停止所有的事，10点钟入睡。我享受这种休息时间安排，有了它，我就能在早上6点起床，找到清新的**的感觉。

2、每日健身

“我们发现经常进行身体锻炼的人比那些缺乏锻炼的人能拥有更多的生气和活力。”?

在过去的三年里，锻炼身体对于我，从一个偶尔会做一下的事情变成了每周必修的活动。起初我不知道在健身房应该做些什么，我咨询了一下弟弟，他是做私人教练的。之后我就跟一个好朋友去了几次，很快我就迷上了。

一段时间后，我养成了一个稳固的每日锻炼的习惯，**不锻炼就会若有所失，坚持锻炼身体让我精力充沛，更有能力应对工作上的各种挑战。我*近发现，锻炼身体是一种基建性的好习惯，它是在为你其它方面的成长铺路。我还发现锻炼身体能让我获得更有质量的睡眠。

3、放松自己

“*富有，*快乐，****的生活是在有挑战时能全力以赴投入，同时周期性的放松自己，补充精力。”?

我之前说过，之所以早上我能6点起床，是因为我在晚上有放松自己的习惯。我会在9：30分出去散步，沿着一条我不知走过多少遍的路。因为这条路很熟悉，天天走，走路时脑子什么都不思考。这促进了思想放松。

在我走路时，各种想法进入我的脑子里并留下来，我发现这是一种很好的现象。有时我脑子里会是白天非常有趣的事情。有时候我会想到应该做某种改变使我能更快乐。散步回来之后我感觉很平静、放松，我能够直接上床，很快进入梦乡。如果是刚刚忙完工作，关上笔记本，马上睡觉，这样会很难人睡。

4、帮助他人

今年以来我有个惊人的发现，帮助他人你会更快乐。有段时间我经常会见一些创业者，帮他们解决创业中的问题，但并没有意识到这会使我更快乐。直到我读了MatthieuRicard的《Happiness：AGuidetoDevelopingLife’sMostImportantSkill》，我终于把我的快乐的感觉和我的活动——帮助他人——联系到了一起。

我从这本书中读到了助人为乐和快乐和所有相关事情的联系。自此，我开始坚持的帮助更多的创业者，从帮助他们的过程中克服各种困难的挑战，到帮助他们发现各种更好的方法解决问题，这都给我带来了更多的快乐。

5、学习***

“进入一种状态，全神贯注于一项任务，从工作中获得平静和快乐。这就是流（Flow）状态。”?

在开发Buffer应用的过程中我发现一个事实，之所以我能做到这大部分的时间里都感到快乐，关键因素是我在不断的发现新挑战。把新的挑战和幸福快乐等同起来，这似乎有点不可理解，但正是我在连续几周干着我已经熟悉的工作时，我会发现幸福感在降低。

我想，学习***能带来快乐的部分原因是，你需要集中精力，这样才能学会。“流”状态已经被证明能触发幸福感。除此以外，学习新的知识，你能够在很短的时间里在很陡的学习曲线上取得大量的收获。例如，*近两周我在学习安卓开发，拿两周前对这种平台一无所知比起来，我现在已经收获了难以置信的多的知识。

6、准备多种“赢”的途径

上面说的这些事情都需要养成习惯，大部分的时间，我都能实际的做到这些。每次当把上面五点全做到后，我都能获得精彩的**。我工作上有目标，在养成习惯上也有目标。我努力安排每天一两个会面或用Skyke，来帮助那些需要帮助的人。我以前曾在博客里说过，但今天我觉得有必要在重复一下：

“当你在全身心的把理想和精力都投入到创业工作中时，有些不确定的外在因素你是无法控制的，你也许会落入沮丧的心境中，这会影响你能力的发挥。所以，你需要，怎么说呢，参加一个攀岩健身俱乐部。提高你的工作之外的生活质量。诸如此类的活动吧。我建议你至少参加一种健身活动。当有什么不好的事情降临时——比如你的合伙人要离开你——如果你在做健身房打破自己的记录或其它的，你仍然能有一个好的周末。”

如果我早上做了健身，白天开发我的Buffer应用，中午时帮助了两个人，那我就有4次机会获得成功的**。这是很有效的方法。

创业并不是放弃正常人的生活，回想创业之初，每个人怀抱着创业美梦，*后在冰冷的现实中迷失了初衷，其实，创业者只要好好经营自己的生活与时间，先调整好自己，才能距成功更进一步，没有谁是天生的创业奇才，大多数人都是在艰难困苦中奋斗到小有成就的那**，因此，在创业的过程中毅力就显得尤为可贵，每**的点滴努力，一定会换来丰收的喜悦。

其实快不快乐主要取决于自己的心，常言说得好，苦中也能作乐，希望大家创业都能够做到快乐创业。

投稿作者：孤芳不自赏46

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