2个月宝宝补钙注意事项有哪些

2016.09.28 来源: 互联网大字

小宝宝正处于生长发育的关键期，为了小宝宝更健康的成长，补钙是非常重要的一部分。那么2个月宝宝如何补钙呢？2个月宝宝补钙注意事项又有哪些呢？下面就跟小编一起来看看2个月宝宝补钙注意事项吧！

2个月宝宝补钙注意事项一、不要让钙遇见草酸

菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间*好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

2个月宝宝补钙注意事项二、钙剂不要与主餐混吃

即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

2个月宝宝补钙注意事项三、维生素D和婴儿钙片分开吃

真正缺钙的孩子很少,很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收,同时**体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400**单位。如果维生素D量不够,就会表现为“缺钙”。量太多了,又会产生维生素D中毒,引起各器官和血管钙化等表现。所以婴儿应该吃不含维生素D的钙片,同时补充鱼肝油等维生素AD制剂,因市售的这些制剂已有固定的每日建议用量。含维生素D的钙片内含的维D量较少,也需再补充鱼肝油等维AD制剂,但这会使每天补AD制剂的量要重新调整,使简单的事反而复杂化。

以上就是关于2个月宝宝补钙注意事项的分析了，现在爸妈都知道了吧！给宝宝补钙一定要掌握好方法，不可盲目的补，以免适得其反。

投稿作者：孤芳不自赏46

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