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宫寒是女性常见的一种身体状况，对女性受孕有很大的影响，因此要采取有效的方法来缓解宫寒，提高受孕几率。那么女性宫寒备孕吃什么助孕好呢?下面为您介绍。
女性宫寒备孕吃什么助孕？阿胶
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于*疗各种出血或贫血等。
平时可以这样吃:选**的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。
选**的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高*加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可。
女性宫寒备孕吃什么助孕？桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
女性宫寒备孕吃什么助孕？桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁*丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。
女性宫寒备孕吃什么助孕？枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和*疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人*好别吃。
以上就是关于女性宫寒备孕吃什么助孕的介绍了，女性宫寒需要注意的事项不少，想要提高备孕几率，*先我们就要从饮食上下手。
投稿作者：孤芳不自赏46
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