香蕉和它一起吃或引起腹胀中毒

2016.09.14 来源: 互联网大字

我们都知道香蕉的营养价值非常高，对人体有很大的好处，但是香蕉错误的搭配不但没营养，还损害身体，那么大家知道吃香蕉的禁忌是什么吗?香蕉不能和什么一起吃呢?下面小编就为大家介绍一下香蕉的吃法吧。

香蕉的营养价值虽然高，但是我们在食用之前也要了解一下香蕉不能和什么一起吃吧，下面大家一起来看看吧。

尽管香蕉对人体有许多好处，但你可知道香蕉*好可不要跟这6种食物一起吃喔!

1、哈密瓜

由于哈密瓜和香蕉的含钾量都很高，所以患有肾衰与关节疾病的病人千万不要将这两个水果一起吃，免得让病症更加严重了。

2、酸奶

酸奶能降低胆固醇，但空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，导致乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的**作用。

若是胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

3、马铃薯

马铃薯是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用併产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

4、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

但芋头若与蕉同食时，恐会引起腹胀，中毒。

5、番薯

番薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10馀种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养*均衡的**食品。

然而香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起胀肚，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。

6、牛肉

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有”肉中骄子“的美称，吃了牛肉就不要吃香蕉，以免造成胃绞痛。

香蕉的食疗作用

预防高血压

常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有**钠离子升压及损坏血管的作用。

下一篇没有了