资讯 > 正文
想要拥了白皙亮丽的肌肤，除了平时的日常保养以外，体内的调理也是非常重要的。内调能让保养工作事半功倍，这也是美白亮肤的长效方法。下面为大家分享什么食物美白效果*好，让你轻松吃出自然白皙好肤色。
什么食物美白效果*好?
一、瓜子拌蛋清
做法：取适量的西瓜子仁、桂花及橘子三种材料，并按照3:1:1的比例调配好，切碎研磨，然后加上米汤调匀，再拌入些许蛋清，加热后，放置一旁冷却再服用。
二、薏米百合粥
做法：*先取适量的薏米与百合一同用清水清洗干净。然后用温水浸泡20分钟，再加上足量的水熬煮薏米开花，汤成浓稠状即可，待变温后饮用。具有很强的美白、润肤的功效，令肌肤呈现自然白皙的好肤色。
三、蜜汁花生枣
做法：取适量的花生米、红枣、蜂蜜，按照1:1:2的比例调配好备用;*先将花生米、红枣放入温水中浸泡，泡好后放入锅中熬煮，煮熟后转小*再煮20分钟，再加入蜂蜜调味，待汁液粘稠即关*。可美白、改善气色。
四、绿茶美白
做法：*先准备好十颗葡萄干和两片去皮菠萝，一同放入榨汁机中榨汁隔渣备用;再将一个绿茶包放入用沸水中泡15分钟，泡好后混入之前榨好的果汁，再加上些许柠檬汁、蜂蜜搅拌均匀即可饮用。具有美白和延缓衰老的作用。
投稿作者：孤芳不自赏46
我国市场上，产后修复是极具发展潜力的生意，并且投资不大，让人们创业都能够赚到更多，那现在开一家产后修...
在恢复自己美好身材的同时，很多的女性都会选择专业的机构，不但是在效果上的一种保障，而且在体验的同时其...
在宝宝出生之后，站在镜子面前，简直不敢直视自己的身材，而瘦身减肥是女人的事业，产后修复可以说是事业的...
女人没有那么多心思，女人只想漂亮一点，让自己更自信一点，可以让自己的爱人多爱自己一些，可是生了小孩，...
2017年已经开始了，你有什么样的心愿呢?想创业?想致富?这个心愿很容易实现，选择纤思韵产后修复加盟...
心里老是有一个想法就是想着自己做点什么生意吧，但是又顾虑自己没啥经验，毕竟没经验去做生意的话肯定是要...
招商加盟网3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎