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冬瓜减肥法 七大冬瓜的做法助您减肥-

2016.09.10   来源: 互联网 大字

罗汉冬瓜羹

冬瓜350克,莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克,珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙,素上汤4杯,姜2片、盐适量。

冬瓜去皮,切粒。莲子、百合、洋薏米洗净,浸软,隔水蒸熟。将冬菇浸软,洗净,切粒,面筋洗净,切粒。烧热油,爆香姜片,煮滚素上汤,放入全部材料,大*滚10分钟,加盐调味即可。

你知道还有那些冬瓜减肥食谱吗?请看下一页

投稿作者:孤芳不自赏46

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