吃什么可以排毒 9款养生汤水助你排毒养颜-

2016.09.09 来源: 互联网大字

做法：

1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至**发起。

2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。

3、锅中放入适量的热水，大*烧沸后将山药条和枸杞放入氽煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。

4、锅中保留少许氽煮山药的热水，再放入冰糖用小*慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。

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