山药的做法推荐山药5款养生食谱-

2016.09.08 来源: 互联网大字

山药豆腐汤

材料

山药200克，豆腐400克，蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量

做法

1、山药去皮，豆腐沸水烫后分别切成丁;蒜去皮剁成蓉。

2、花生油烧至五成热，爆香蒜蓉，倒入山药丁翻炒数遍。

3、再加上适量水，待沸腾倒入豆腐丁，调入蒜蓉及剩余原料，煮沸。

4、*后撒上葱花，淋上麻油即可。

总结：通过小编上文的介绍，你知道山药的哪5款养生食谱了吗？你知道山药怎么做才好吃美味了吗？山药的食用功效非常高，大家可以经常吃一些这样的食物，冬天气候寒冷，多吃山药不仅能够抵御严寒，还能有养生**的功效。

延伸阅读：山药怎么吃山药6种食用方法帮你巧*病吃山药的好处常吃山药有5大好处山药排骨汤怎么做 2种做法让你吃美味山药山药的做法 **山药的8种美味做法山药怎么做好吃山药4种做法养脾胃山药的功效与作用山药的5大养生功效

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