不适合对象:感冒发烧或发炎性疾病者。材料:西洋参5*,枸杞5*,红枣10粒(去籽),生姜片2片。
水量:以6碗水(1碗约220cc)用小*熬煮至剩4碗,去药渣当作*锅之汤底用。(约30-40钟)
好吃秘诀:可用清鸡汤罐头1罐(约400cc)替代2碗水熬煮,增加汤底的甜味。
速配养生*锅料:鸡肉、猪肉等其它*锅料。不速配的*锅料:鸭肉、鱼肉、白菜、萝卜等较寒冷的食材。
2.养生补血汤汤底
功效:能调补气血,增强造血机能,促进血液循环。
适合对象:贫血,面色萎黄或苍白,常头晕倦怠,便秘,或冬天手脚容易冰冷者。
不适合对象:感冒发烧或发炎性疾病者。
材料:当归2*,熟地3*,川芎2*,白芍3*,党参3*,黄耆3*,红枣5粒(去籽),生姜片2片。
水量:以6碗水〈1碗约220cc〉用小*熬煮至剩4碗,去药渣当作*锅之汤底用。(约30~40钟)
好吃秘诀:可用清鸡汤罐头1罐〈约400cc〉替代2碗水熬煮,增加汤底的甜味。
速配养生*锅料:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等其它*锅料。
不速配的*锅料:鱼肉等海鲜。
3.冬令大补汤汤底
功效:气血双补,提高身体的机能,保健强身,还有益精髓,强筋骨等功效。
适合对象:体弱多病,气血不足、精神倦怠,缺乏体力、头晕目眩、筋骨酸痛、手脚常觉冰冷者。
不适合对象:感冒发烧、发炎性疾病、高血压或容易上*(*气大)者。
材料:当归2*,熟地3*,川芎2*,白芍2*,党参3*,伏苓3*,甘草1*,黄耆5*,桂枝1*,枸杞3*,山药3*,红枣5粒(去籽),生姜片2片。
水量:以7碗水(1碗约220cc)用小*熬煮至剩4碗,去药渣当作*锅之汤底用。(约30~40钟)
好吃秘诀:可用清鸡汤罐头1罐(约400cc)替代2碗水熬煮,增加汤底的甜味。
速配养生*锅料:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等其它*锅料。
不速配的*锅料:鱼肉等海鲜。
总结:通过小编上文的介绍,你知道*锅的3种养生汤底的做法了吗?你知道怎么做*锅汤料了吗?大家不妨尝试一下这些美味的*锅做法,味道一定不会让你失望的。
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