怎么用刮痧板瘦腿?

2016.09.16 来源: 互联网大字

用刮痧板瘦腿这是很多女性都尝试过的方式了，可能有些觉得有效果有些没啥子效果啊，那也要看你的手法了，还就不是短时间就能见效的，下面我们来看看怎么用刮痧板瘦腿吧。

怎么用刮痧板瘦腿?

每天**+刮痧一个小时，坚持了三天后，小腿围足足小了1CM，效果还是很不错的吧，爱美的MM们快点行动起来吧。

1、*好在晚上洗完热水澡后进行**刮痧，这样瘦腿的效果是*理想的。先滴几滴精油在手掌，用手心将之搓热。

2、然后我们可以从大腿开始**，将涂满精油的双手用力**揉捏大腿根部到膝盖处，如果感觉肌肤干巴巴的话，可以再滴些精油。

3、大腿**完后，就开始**小腿，可以先用双手拍打放松小腿的肌肉，因为小腿相对于大腿来说，肌肉比较僵硬和结实。

4、双手用力**揉捏小腿肚，注意越大力越好，将腿部肌肤按软了，有利于下一步的刮痧。

5、**完后，可以将两手做握拳状，按压住小腿肚侧面，然后用力从脚踝开始向上滑动，这个动作有利于塑造小腿线条。

6、然后就可以开始刮痧了，拿出刮痧板，方向先从左往右、从下往上刮痧，也是越大力越好，但是你能承受的力度之内。

7、多刮几次脂肪比较多的小腿肚，从下往上，你觉得哪里赘肉比较多都可以多刮上几次。

8、然后刮大腿，方法方向都和刮小腿是一样的。全部刮痧完成后，可以用手拍打放松腿部肌肉。

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