当宝宝要开始准备断奶的时候,辅食粥就是宝宝的主要饮食,也是宝宝添加辅食的**步。宝宝6个月大时,每天可以喂食1—2餐米粉或稀粥,而且妈妈应该掌握熬粥的基本方法。下面小编就介绍几款宝宝辅食粥的做法,一起来看看吧!
宝宝辅食粥的做法之红枣粥
内含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维他命A、B2、C、钙质、磷质、铁质等。
做法:
1、煮好白粥(小米粥);
2、将红枣洗干净,泡10分钟左右,放入粥中煮15分钟,将红枣拿出放入凉开水中去皮(这样很好去皮,用手撕掉就可以了),去核,拌入粥中给宝宝食用,记得不要加糖哦!
宝宝辅食粥的做法之牛肉粥
做法:煮好白粥,将牛肉剁碎放入粥中煮熟就可以了,要放两片姜可以去腥,加入剁碎的青菜末煮开,就可以给宝宝食用了。
宝宝辅食粥的做法之鸡肉、鸡肝粥
鸡肝比猪肝容易消化和吸收,很适合宝宝食用。
做法:煮好白粥,将鸡肉和鸡肝剁碎放入粥中煮熟即可,要放两片姜可以去腥,加入剁碎的青菜末煮开,就可以给宝宝食用了。
宝宝辅食粥的做法之核桃粥
核桃仁含蛋白质15.4%,含脂肪40%—63%,含碳水化合物10%,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富,还有其特殊的**。
做法:新鲜的核桃去壳取出核桃肉,用搅拌机打成粉末。加入煮好的白粥中就可以了,不要煮太长时间,煮开后5分钟就可以了给宝宝吃了。
以上就是关于宝宝辅食粥的做法介绍了,给宝宝添加辅食粥有很多种做法,关键是妈妈一定要掌握熬粥的基本方法,制作出稀软易消化的各种粥食,以引起宝宝对食物的兴趣。
投稿作者:孤芳不自赏46
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