产妇怎么吃杜仲好

2016.09.05 来源: 互联网大字

杜仲是一种很实用的药材，有很好的药用价值，起到很好的**工作。一般情况下，孕妇也是可以吃杜仲的，不过杜仲吃法有很多种，那么产妇怎么吃杜仲好呢?一起来了解一下吧!

产妇怎么吃杜仲好?杜仲羊肉汤

材料：杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。

做法：将生姜切片，羊肉洗净切成小块，放入沸水中焯去血水，所有药材洗净，和羊肉，姜片一起放入砂锅中炖至羊肉熟透，喝汤吃羊肉。

功效：适宜于调理因肾虚血亏引起的产后腰痛，腰膝酸软，头晕眼花等症。

产妇怎么吃杜仲好?杜仲炒腰花

材料：杜仲9克，猪腰1副，麻油爆姜15克，黑麻油15毫升，月乃汤400毫升。

做法：将猪腰洗净，在水中浸泡2小时，切成两半，剔干净里面的白色尿腺，杜仲洗净，放入月乃汤中煮开，转文*炖半小时，取汁备用，将清理干净的猪腰切成3公分的小片，黑麻油加热，放入麻油爆姜，转大*，将腰花炒至变色，放入备用的汤汁煮开后加食盐调味即可食用。

功效：猪腰有补肾利尿作用，杜仲有助于促进人体骨骼和肌肉中胶原蛋白的合成，预防骨质疏松，两者一起炖汤食用有助于预防产后体虚腰痛，骨质疏松等症。

以上就是关于产妇怎么吃杜仲好的分析了，杜仲有强壮筋骨，填精补髓的作用，产后适量的吃一些杜仲，对于身体**是有好处的。

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