资讯 > 正文
水果可是很好的美容养颜的东西啊，总之多吃水果肯定是没有太大坏处的，想要减肥的朋友也可以通过吃水果来达到目标哟，下面就来给大家说说冬天吃什么水果减肥，赶紧来看看。
冬天吃什么水果减肥?
蓝莓
蓝莓是浆果中减肥效果*好的，有研究证明，蓝色浆果中的抗氧化剂含量也是常吃水果中*高的，每颗浆果的纤维含量大约是3.6g，而这种物质纤维可以帮助你把脂肪排出而被不是吸收。
石榴
石榴中含有丰富的抗氧化剂和叶酸，而且它还是种高纤维，低卡路里的水果，能够满足你想吃甜食的欲望切不会对你的减肥有影响。平时嘴馋的MM可以将石榴当做零食一样的吃，既健康又减肥!
橄榄
橄榄中含有大量的铁和钙质，它也是高纤维低热量的食品，一颗生橄榄中的纤维有1.3g左右，热量大约是34卡。有些人不习惯橄榄的味道，那么可以选择吃菠菜等，菠菜的口感更好一些，而且营养和铁的含量也很丰富。
苹果
苹果是我们平时常见的水果，也是*有效的减肥水果之一，它含有丰富的纤维素，是可以帮助你纤体瘦身*好的水果，每天吃一个就够了，不需要多吃。
冬天是非常容易长肉的，所以妹子们想要减肥的话一定要多吃一些能够瘦身的水果了，如果不知道冬天吃什么水果减肥的话，小编**的这几款可以试试。
投稿作者：孤芳不自赏46
想要让身体从生产之后的状态中恢复过来的话，就要选择正规恢复中心，而纤思韵产后修复，是行业中的大品牌，...
纤思韵产后修复是一家真正值得信赖的品牌，可以让很多孕妈妈们都放心。纤思韵产后修复专业立足于产后健康领...
宝妈妈们适合做的事业是什么呢?开一家儿童童装店?现在很多的宝妈妈们对于自己的事业和身材都是一样的看重...
其实最开始的时候，我一直问那个澳洁的其他加盟商 “澳洁干洗真的好吗?”，他们的答案都是非常肯定的，当...
每个月都会来那么一次，不来会担心，来了会痛苦，这种感觉只有女生才会有，它有一个伟大的名字，叫做痛经，...
现在生完孩子的妈妈们对于产后修复这一块的越来越重视了。甚至有好多准妈妈在还没生下宝宝的时候就开始打听...
招商加盟网3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎