腰痛是经常发作在女人身上的一种表现,生理期会腰痛,久坐不动时也会呈现腰痛现象,尤其是白领,长期坐在工作室里,不常走动,时刻一长,腰椎间盘承受的压力变大,然后导致各种病痛。除了以上表现,肾虚也是形成女人腰痛的因素之一。下面咱们就来盘点一下女人发作腰痛的几种状况。
腰痛有几种?中医妙招让你腰不痛
1.肾虚腰痛
肾,主藏精,主水,主纳气。肾虚腰痛是因劳倦过度损伤肾脏精气所造成的,劳累或房事后加剧。同时也是女人*常见的腰痛。它的痛感为全部腰部连绵作痛、隐痛,酸软无力。
中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女人例假。肾虚的表现有:健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲惫,乏力,视力减退,听力衰减等,*常见的是肾阳虚导致的腰痛,表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女人每月例假失血过多,孕育、出产都会损伤肾气。已育妇人以及重复人工流产的女人比较简单呈现此类腰痛。
呈现肾虚腰痛可采用中医食疗法。如:
芡实核桃粥:芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克,煮粥常服。主要是补肾纳气定喘。
鸡蛋三味汤:鸡蛋1个,去芯莲子、芡实、怀山药各9克,白糖适量,煎成药汤,吃蛋喝汤,主*肾虚。
投稿作者:孤芳不自赏46
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